我的悟空：活在當下．馬上辦．誠於己

接續上一篇〈轉念．訊息．語文的力量〉，我提起小時候上台說話時，總是「腦袋一片空空」。當我於回顧此文讀到「腦袋空空」時，這像是扣到了我腦海裡關於「腦袋空空」此一關鍵詞之種種記憶的扳機，也啟動了我無限的情感與經歷。

（此刻的腦海一陣混雜，我得讓自己先沈澱一下思緒，理出一條清晰的思路，以便與您分享這股「胚騰」。）

自小學到專科都被選上合唱團，記得小學三、四年級時，最經常被老師叫到台上唱歌（想不起來是唱哪些歌曲）。從小我的個性就很內向安靜，不太會說話，所以小時候上台的印象中就是上台唱歌可以一首接一首，上台說話便是「腦袋空空」，「結結巴巴地」「想到什麼就講什麼！」

當完兵以後就到美國留學，這段期間，受到「Landmark Forum」對於「空」的闡釋剖析與體認，我深刻地領悟到「活在當下」、「知行合一」、以及「真實地面對自己內在的心靈」。漸漸地，每當站在台前，面對台下一百多位課程參與者做自我的分享時，我學會如實地自我觀照，因為「空」了，雖然上台時沒有預先擬好文稿，「活在當下」幫助我卸除「沈溺在過去時空裡內心的沈重包袱」；「知行合一」支持我儘最大的所能俾使自己突破事事「言出必行」的不易；「真實地面對自己內在的心靈」協助我在每個當下「腦袋空空」的情況下，從茫茫的辭海裡，挑揀出最能夠貼切地描述內心情感的字句。於是，奇蹟出現了！比較童年與成年的經驗，同樣是「腦袋空空」沒有事先準備地上台，「想到什麼就講什麼」彷彿也沒有相差太多，懂不懂得去「忠實地面對自己、表達自己」竟有如此天壤之別，以「結結巴巴」相對於「滔滔不絕」！

在此當下，看著剛剛上一段所寫的「自我認知」，連我自己都感受到驚訝！這竟是我在今晚以前所沒有認知到的事！我腦海的另一邊又浮出一段前天的記憶⋯⋯

由於近日工作忙碌，心裡一直嘰咕著要靜下來記錄這二十多天的成長心情。禮拜一晚上日文課後回家沖完澡，就開啟電腦準備要醞釀思緒。不知道是不是因為「真的太忙碌」了，我像往常一樣，先讓自己躺在床上靜一靜，希望能夠先「放空頭腦以讓思緒自然地浮現」，我努力地控制自己的思惟不要刻意地去想任何事情，不管想到什麼事情就不斷地提醒並強迫自己把這件事情丟掉！以能夠「過濾掉日常生活中(1)無關緊要的雜訊(2)至今仍沒有解答、無能為力的煩惱」，不斷地提醒自己「活在當下」，努力地本著「知行合一」的哲理去「做」每一件想要達成的「事情」，事情才有可能會是「I said it. I do it. I did it./我說．我做．我成」。我很好奇為什麼前天晚上的我一躺在床上就睡著了，但卻在今晚的「剛剛」：

我又躺到床上試圖去回想「怎麼繼續寫完今天的這一篇⋯⋯」

（想到了以後就馬上回到電腦面前，繼續把這件事情做完。）

「我現在正坐在電腦桌前打下這個當下的『覺知』⋯⋯」

「我前天有努力讓自己放空⋯⋯」

「我有沒有哪裡還做得不夠多？」

「我有沒有不夠『忠實地面對自己』嗎？」

「⋯⋯」

應該是在放空的過程中睡著的，因為在此過程中並『沒有想到』有什麼『十萬火急』的事情是迫切到要馬上處理的，bingo!

Wow! 好一陣子沒有過如此的「洞見」與「沈思」的體驗，今天總算沒有白白地浪費掉；)

I finally can go to sleep tonight.

お休みなさい。¶